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健康心理 快乐人生|宁乡市开展“世界精神卫生日”宣传活动

来源:未知 编辑:喻勇杰 人气: 发布时间:2018-10-12
摘要:2018年10月10日是 第27个世界精神卫生日, 今年我国世界精神卫生日主题是 健康心理,快乐人生 关注儿童青少年心理健康。 10月10日下午,由宁乡市卫计局和宁乡市教育局主办,长沙市宁乡精神病医院、宁乡市朱红柳心理健康教育名师工作室承办,在宁乡十三中国学

2018年10月10日是

第27个“世界精神卫生日”,

今年我国“世界精神卫生日”主题是

“健康心理,快乐人生

——关注儿童青少年心理健康”。

10月10日下午,由宁乡市卫计局和宁乡市教育局主办,长沙市宁乡精神病医院、宁乡市朱红柳心理健康教育名师工作室承办,在宁乡十三中国学讲堂举行了湖南省心理健康百场巡讲进校园活动暨宁乡市青少年心理健康巡讲团培训班活动。活动特邀长沙市疾病预防控制中心慢病与精防科主任、国家二级心理咨询师胡劲松到会宣讲,拉开了我市2018年世界精神卫生日宣传活动的序幕。

宁乡市教育局党委副书记、副局长文玉华,宁乡市卫计局副局长徐洪斌,宁乡市精神病医院副院长陈国强,宁乡十三中校长邱田民,宁乡心理健康教育名师工作室首席名师朱红柳出席活动。全市各基地校、初高中学校分管心理健康工作的负责人、心理辅导老师、班主任代表、朱红柳心理健康教育名师工作室全体成员、各乡镇(中心)卫生院、街道社会卫生服务中心精防专干、宁乡市第十三高级中学部分师生参加活动。

活动现场

活动由文玉华主持。在活动启动仪式上,邱田民致欢迎辞,徐洪斌作主题讲话。文玉华要求全市中小学借“世界精神卫生日”契机,做好心理健康相关知识普及,各学校要建立心理咨询室并开展常态工作。希望名师工作室发挥示范引领辐射作用,促进宁乡心理健康教育工作发展,保证宁乡每一个学生健健康康、平平安安,茁壮成长!

启动仪式之后,由胡劲松老师进行青少年心理健康知识讲座。讲座主题为《健康心理 快乐人生——关注儿童青少年心理健康》。胡老师由10月10日这个话题轻松引入,介绍了人们心理发展的一般特点,中学生心理健康标准以及青少年怎样保持积极向上的健康心理状态。通过学生吹气球的互动游戏,让大家了解什么是压力及调节压力的方法。一段舒缓的音乐冥想,带给会场每一位听众真正的放松和身心的愉悦。

与讲座活动同时进行的还有十三中心理辅导中心的团体和个体心理辅导,由精神科主任医师陈国强,女病科主任、副主任医师戴建锋,医务科长夏欢为12名同学进行了长达1小时的团体心理辅导。团体辅导结束后,又为有需要的同学进行了个体心理咨询到下午5点半。

活动之后,与会人员参观了宁乡市十三中心理健康教育中心,并深入交流、探讨心理健康教育、心理卫生工作的途径和方向。

健康心理 快乐人生

心理健康 伴我成长

这次活动,对所有参与者来说,都是一场心灵的洗礼,同学们更是获得成长的力量。让我们来听听同学们的心声:

今天我很荣幸能够聆听胡老师的讲座,让我印象深刻的是台下的同学去吹气球,让我明白压力就像吹起的气球,适度的压力是有益的,压力过大要学会调节。世界上没有两片相同的叶子,我们要接受自己和他人,积极自信的过好每一天,当遇到压力时,用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极,积极寻求人际支持,选择合适的倾诉对象,减少偏激歪曲的认识,今后,我会以更加积极乐观的态度去对待学习和生活中的问题,并努力帮助身边的人,用健康的心理,自信的态度去感染他们。

——1711卢海洋

通过聆听今天的讲座,我体会到了气球就像我们的压力,过大会爆炸,过小又没有美感,只有刚好适中才行。作为高中生我们都应该更深入的了解自己,正确的认识压力,压力并不可怕,你强它就弱,我们要正视它,用它来激励自己前行。很庆幸自己参与了今天的讲座,以后会更加关注自己和周围人的心理健康。

——1712张顺民

今天胡老师为我们普及了心理健康的知识,当他说到我们的感受时,我的内心触动颇深,终于有人理解我的感觉。胡老师在讲座最后为我们播放了放松指导语,温柔清澈的声音,和谐的背景音乐,缓慢的呼吸声,让我感到身心放松,睁开眼的时候,竟有一种世界都变得通澈的感觉,我这才意识到,缓解压力对我们来说是多么重要。看着手里的《心理健康素养十条》,我一定牢记这十条建议,让自己成为一个心理健康的人。

——1713秦萱

责任编辑:喻勇杰
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